Suchtsack

Was ist Suchtsack?

Die Arbeit mit dem „Suchtsack“ stellt eine Möglichkeit dar, sich im Rahmen einer Gruppenübung mit stoffgebundenen und stoffungebundenen Genuss- und Suchtmitteln auseinander zu setzen und das eigene Konsumverhalten zu reflektieren.

Ziele

symbolhaft einen Eindruck von den verschiedenen von stoffgebundenen und stoffungebundenen Suchtformen erlangen
im Rahmen einer Selbstreflexion Beziehungen zu eigenen süchtigen Anteilen herstellen
eine Rangfolge der Suchtformen nach den Kriterien „gefährlich/ungefährlich“ bzw. „schädlich/unschädlich“ erstellen
Gesprächsanlässe über die Themen Sucht und Genuss

Zielgruppe

Kinder ab ca. 10 Jahren, Jugendliche und Erwachsene

Gruppengröße

bis zu 30 Personen, optimal sind 15 bis 20 Personen

Material

Die in einem Kordelsack befindlichen Alltagsmaterialien ermöglichen innerhalb der
Gruppenarbeit Assoziationen zum Thema Sucht zu ermöglichen (siehe: mögliche
Bestandteile des Suchtsacks).

Dauer

45 Minuten +
Die Dauer ist abhängig von den Inhalten des Suchtsacks und der Intensität der
Gruppenarbeit.

Anleitung

1. Phase:

Die Gruppe setzt sich in einem Stuhlkreis zusammen. Der Suchtsack wird nun an einen Teilnehmenden aus der Gruppe gereicht. Er soll blind in den Sack hineingreifen, die Gegenstände ertasten und einen Gegenstand herausnehmen. Danach gibt der Teilnehmer den Sack an das nächste Gruppenmitglied usw.

2. Phase:

Jedes Gruppenmitglied überlegt sich nun, was die gezogenen Symbole mit dem Thema Sucht verbindet und welche Bedeutung sie für das eigene Leben haben oder hatten.

3. Phase:

Ein Gruppenmitglied beginnt damit, eigene Assoziationen zu den Symbolen zu äußern. Andere Gruppenteilnehmende können ergänzen. Abschließend reflektiert das erklärende Gruppenmitglied, welche Bedeutung diese Suchtverhaltensweisen mit dem eigenen Leben zu tun haben. Danach wird ein anderes Gruppenmitglied ausgewählt, das den eigenen Gegenstand vorstellt. Für diese Durchführung ist es wichtig, dass sich die Gruppe konzentriert auf den Prozess einlässt.

4. Phase:

Wenn jedes Symbol erklärt worden ist, dann werden alle Gegenstände in die Mitte des Stuhlkreises gelegt. Die Teilnehmenden haben nun die Aufgabe, innerhalb von ca. 60 Sekunden drei Symbole auszuwählen, auf die alle einzelnen Teilnehmenden aktuell nicht verzichten wollen bzw. können.

HINWEIS:
Diese letzten Überlegungen werden nicht ausgesprochen. Jede/r
Teilnehmenden behält diese Überlegungen für sich.

Bestandteile eines Suchtsacks

Inhalt	Mögliche Assoziationen für das Gespräch
Aluminiumpäckchen	Ein „Piece“ in Aluminium eingewickelt; Cannabis/THC; Wirkung: stimmungsverstärkend
Babyschnuller	Entwöhnung; Erster körperlicher Entzug
Besteck	Essstörungen; Magersucht; Bulimie
Bonbons	Belohnung und Strafe; Zucker
Chips	Entweder leere oder volle Tüten; vor dem Fernseher und/oder in Gesellschaft essend; Geschmacksverstärker
Cola-Flasche	Zucker; Koffein; Kokain
Deodorant	Schnüffeln; Inhalation; Gefahr auch bei einmaligem Konsum
Energy-Drink	Jugendkultur; Drink zum Wachwerden; Taurin; Zucker; ab 16 Jahren in Läden erhältlich, obwohl keine Altersbeschränkung
Gelschein/EC-Karte	Kaufrausch; Schulden; Kredit
Fernbedienung	Fernsehen; zappen; Konsum; Werbung
Fettstift für die Lippen	Dauerhafte Nutzung vermindert die eigene Fettproduktion der Talkdrüsen der Lippen
Handy/Smartphone	ständige Erreichbarkeit; Angst etwas zu verpassen; Cybermobbing und -grooming
Hefter	Arbeitssucht; Vernachlässigung des sozialen Umfelds
Kaffeetasse	Koffein, Kakao
Kartenspiel	Spielsucht; um Geld spielen; Schulden; Glück/Zufall
Klebstoff	Schnüffeln; Inhalation; Gefahr auch bei einmaligem Konsum
Kondom	Genuss; Sexsucht; Prostitution; Geschlechtskrankheiten wie z. B. HIV oder Hepatitis
Kopfhörer	Hintergrundmusik/-rauschen; sich mit Musik zu machen; Kommunikationskiller; in eigene Welt abtauchen
Make-Up	Wunsch nach Schönheit; Maske aufsetzen
Medikamente	Missbrauch; Psychopharmaka zur Leistungssteigerung; Gehirndoping
Nasenspray	Austrocknung der Nasenscheidenwände durch Dauergebrauch
Online-Games	Spielekonsolen; Handys; Computer; Verabredungen im Internet; soziale Beziehungen/Freundschaften im virtuellen Raum
Putzschwamm	Putzzwang/-sucht
Schnaps-/Sektflasche	Vorglühen; Parties; Geselligkeit; Spaß; unterschiedliche Promillezahlen
Snus	Tabak- und Nikotinbeutel; kauen, lutschen; Verbot in der EU
Spielzeugauto	Geschwindigkeitsrausch; Alkohol am Steuer; riskantes Verhalten
Spritze und Löffel	Opiatkonsum; Beschaffungskriminalität; BtMG
Stofftier	Nähe und Zuneigung; Sammlung an Kuscheltieren in Kinderzimmern; Seelentröster; Erinnerungen
Tabakerhitzer	Gerät mit Akku; keine Liquids, sondern Tabakstifte; Erhitzungsgrad bei 220°C-350°C
Überraschungsei	Spiel; Spaß; Spannung; Glück; Sammlung an Figuren; Müll
Vape	Liquid mit vielen möglichen Aromastoffen; Gerät, das zum Verdampfen einer Substanz (i.d.R. eine Flüssigkeit); E-Zigarette als Ein- oder Mehrweg; E- Vape oder E-Shisha meist als Einwegprodukt; Erhitzungsgrad bei 100°C-250°C
Zigarettenschachtel	über 5300 chemische Stoffe in der Zigarette, davon ca. 250 giftig, davon ca. 90 krebserregend; Erhitzungsgrad bei 800°C-1100°C; abschreckende Werbung
Zucker	Bestandteil in vielen Nahrungsmitteln; zu hoher Zuckerkonsum eine Gefahr für die Gesundheit

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